肘の痛み（よく言う、使い痛み）

原因＝外的な刺激による物
日常生活、仕事、スポーツ（テニス、ゴルフ、野球肘）による物

特に肘をよく使う行為は牽引力が働き関節が不安定になる。
そのまま、屈伸、捻転をしたりして長時間刺激が加わると関節部分に炎症が起こり、痛みとして表れます。
（肘を何十秒間か屈伸運動をするだけで関節内に熱を持ちます。人体のタンパク質は43度前後で変質を始めます）

治療＝現在、又、過去を含めての原因を探求し、ダメージを受けた関節のアプローチ（関節の潤滑を取り戻す）
→アイシング（炎症を抑える）
→テーピング（関節の安定）
→痛みのひどい時は包帯固定など（安静）で対応する。